三歲寶寶便秘如果癥狀較輕，可通過改善飲食結(jié)構(gòu)的方法進行調(diào)理，可少量多次的讓孩子喝一些白開水，并在日常的飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r果蔬，有助于補充腸道水分，增進胃腸蠕動，改善便秘。

也可適量的讓孩子喝一些蜂蜜水或芝麻糊。

舉措建議

經(jīng)常對孩子的腹部進行順時針的按摩，也有助于增加腸蠕動，幫助改善便秘的情況。

如果孩子有長時間不排便的情況，可能會引起腹脹和心情煩躁，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露幫助排便，但是最好不要經(jīng)常使用這種方法。