順產(chǎn)后7天小腹墜痛不一定是正常的，考慮可能是外界因素引起的，如腹部受涼，飲食不規(guī)律或者休息不好等引起的，可以通過改變外界條件逐漸恢復(fù)，也可能是產(chǎn)后恢復(fù)不好，子宮脫落或者腹腔有殘留等情況引起的病理現(xiàn)象，若情況嚴(yán)重，及時就醫(yī)。

舉措建議

1.產(chǎn)后保證適當(dāng)?shù)男菹?，不要過早從事體力勞動，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒印?/p>

2.飲食科學(xué)合理，搭配均勻，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃不易消化、營養(yǎng)成分低的食物。

3.穿舒適透氣性好的衣物，不要穿過緊的衣物，避免腹部過緊，影響身體恢復(fù)。