做小月子期間兩到三天后，等待女性體力恢復(fù)后，就可以洗頭洗澡了，但是要注意保暖，防止在洗頭洗澡時(shí)著涼。

女性洗澡時(shí)可以采取淋浴的方式，盡量避免盆浴，盆浴時(shí)臟水會(huì)逆行進(jìn)入陰道，容易出現(xiàn)逆行性感染。女性洗澡時(shí)還要注意調(diào)節(jié)好水溫，避免感冒，如果身體恢復(fù)不佳，也不用勉強(qiáng)過早的洗頭洗澡，可以用溫水擦浴。

舉措建議

1.女性在坐月子期間洗頭洗澡時(shí)要用溫?zé)崴蚁搭^洗澡的時(shí)間要避免過長(zhǎng)，洗完澡和頭發(fā)之后要立即用干毛巾擦干，將頭發(fā)烘干。

2.洗頭洗澡時(shí)要關(guān)閉門窗，雖然洗頭洗澡本身并不會(huì)引起產(chǎn)婦生病，但如果洗頭洗澡之后不注意保暖，也很容易誘發(fā)女性出現(xiàn)發(fā)熱和頭痛。