嬰兒睡眠不好的原因有很多，常見的原因是環(huán)境不佳，如果嬰兒睡覺時周圍環(huán)境不安靜、嬰兒穿的過多或者穿的過少，這些因素都會導(dǎo)致寶寶睡眠不佳。

其次，如果在嬰兒睡覺之前喂了太多奶，嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)會增加，嬰兒會出現(xiàn)消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩(wěn)。

舉措建議

1.嬰兒在睡覺時要保持環(huán)境的安靜舒適。建議白天可以多陪寶寶玩一下，消耗寶寶的精力，這樣寶寶夜間更容易入睡。

2.媽媽們給寶寶喂奶時可以采取少食多餐的方式，盡量不要一次性喂奶過多。否則會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶夜間睡不安穩(wěn)。