鼓勵(lì)寶寶補(bǔ)充大量的水分，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，睡覺(jué)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶Ц邔殞毜念^部，保持呼吸通暢，同時(shí)可以熱敷鼻周以緩解鼻塞癥狀。

睡覺(jué)鼻塞白天打噴嚏流鼻涕可能是感冒或者過(guò)敏性鼻炎引起的。

舉措建議

建議及時(shí)清理鼻腔內(nèi)的分泌物，擤鼻涕的時(shí)候要注意控制力度，避免太過(guò)用力而損傷鼻部，打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該用手肘捂住口鼻。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，注意保持室內(nèi)通風(fēng)，干燥和清潔，外出期間應(yīng)該給寶寶佩戴好口罩。