生完孩子后長痔瘡主要是由于長時間的保持坐姿或者站姿，長期便秘，進(jìn)食大量的辛辣刺激性食物，不良的排便習(xí)慣等原因引起的。

可以暫時先不去醫(yī)院就診，而是在家用溫水坐浴，經(jīng)常做提肛運(yùn)動，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善病情。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、白菜等，這些食物中含有豐富的粗纖維，可以軟化糞便，保持大便通暢。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間，注意保持肛門局部的清潔衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲。