如果月經(jīng)推遲12天的話，考慮是懷孕的因素導致的，可以使用早孕試紙或者去醫(yī)院進行抽血檢查。如果排除了懷孕的因素，也有可能是內(nèi)分泌紊亂導致周期紊亂，可以進行一些激素水平方面的檢查。當然也有可能是一些婦科疾病所導致的，如果患有疾病，需要盡早治療。

舉措建議

平時要有一個良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。并且要調(diào)節(jié)好心情，不要過于焦慮，避免壓力過大導致內(nèi)分泌失調(diào)。做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。