月經(jīng)過后一個星期一般不是排卵期，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，在排卵日的前五天和后四天稱為排卵期。在月經(jīng)剛結(jié)束的一個星期，這個時候，子宮內(nèi)膜還沒有完全恢復，所以還并不是排卵的階段。但也要根據(jù)個人的月經(jīng)周期來考慮具體的排卵期。

舉措建議

平時要有一個良好的作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)，避免月經(jīng)周期紊亂。另外要注意要有一個良好的飲食習慣，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。如果要檢測排卵期的話，可以使用一些排卵試紙來監(jiān)測，或者去醫(yī)院進行檢查。