得了痔瘡要注意合理的飲食，盡量以清淡為主，不要暴飲暴食，還要多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止便秘或腹瀉，大便時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

痔瘡是肛腸科的常見(jiàn)疾病，主要是直腸靜脈壓力大，回流不暢，血液淤積所致。

舉措建議

平時(shí)生活中，還要注意不要長(zhǎng)期的從事久站，久坐或者是久蹲的工作，最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，除了一些全身的體育鍛煉外，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)。

保持肛門部位的清潔衛(wèi)生，可以每天用溫水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)。