經(jīng)常坐著容易對(duì)痔瘡造成不良影響，如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，可能會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)功能變慢，容易增加便秘和痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

工作一段時(shí)間之后可適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)活動(dòng)或用手對(duì)腹部進(jìn)行輕柔的按摩，飲食上還需要增加膳食纖維素?cái)z入。

舉措建議

如果患有痔瘡，平時(shí)不要飲酒以及吃過(guò)多的高脂肪食物，痔瘡發(fā)作的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)。

還需要調(diào)整不良的排便習(xí)慣，盡可能的縮短排便的時(shí)間，如果患有慢性疾病，比如咳嗽，還需要積極的配合醫(yī)生治療，避免增加腹壓。