如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律，那么排卵日應(yīng)當(dāng)在下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)周期為30天，那么排卵日就是月經(jīng)后的半個(gè)月左右，加上排卵日的前后幾天，統(tǒng)稱為排卵期。排卵期同房懷孕的概率較高，但如果女性月經(jīng)周期不穩(wěn)定，不建議使用這種方法。

舉措建議

由于體內(nèi)激素水平的變化，排卵期可能會(huì)有腰酸背痛，陰道出血的癥狀，可以幫助女性判斷排卵期。監(jiān)測(cè)排卵期還可以使用排卵試紙，當(dāng)排卵試紙強(qiáng)陽時(shí)可以適當(dāng)安排同房。但如果沒有生育的打算，排卵期一定要做好避孕措施。