在沒有懷孕的情況下出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，多考慮是由于內(nèi)分泌紊亂，婦科疾病等原因造成了月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)長時(shí)間不來，需要及時(shí)去醫(yī)院做B超檢查，可以通過B超檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜比較薄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物催經(jīng)。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素6項(xiàng)水平，如果存在內(nèi)分泌紊亂，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理的，在調(diào)理內(nèi)分泌期間要有良好的作息以及飲食習(xí)慣，晚上不要長時(shí)間熬夜，平時(shí)少吃生冷刺激油膩的食物。