出現(xiàn)耳后跟脖子處刺痛的情況，首先要排除一下外傷造成的疼痛，除此之外，也有可能是局部細(xì)菌感染，炎癥刺激導(dǎo)致的神經(jīng)肌肉疼痛，如果有頸椎病也容易引起刺痛的情況。

最好還是去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來明確病因，進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

期間要多臥床休息，保證充足的睡眠，盡量不要搬提重物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓娘嬍?，多吃?yīng)季的水果和蔬菜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，

平時(shí)不要老是長時(shí)間的低頭工作，疼痛期間還可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌聛砭徑獠贿m癥狀。