懷孕早期胃不舒服，通常情況下懷孕早期身體激素水平的變化，出現(xiàn)的惡心，嘔吐，沒(méi)有胃口等早孕反應(yīng)，是一種正常的生理現(xiàn)象，若癥狀比較輕微，可以通過(guò)少食多餐，多吃一些易消化類的食物或者新鮮的水果和蔬菜，緩解癥狀，若癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的情況。

舉措建議

1.懷孕早期應(yīng)當(dāng)避免接觸過(guò)多油膩腥味比較重的食物，避免長(zhǎng)期處于油煙比較重的環(huán)境當(dāng)中。

2.懷孕早期應(yīng)當(dāng)注意腹部保暖，避免受涼，以免感冒。

3.注意不要一次性吃過(guò)多的食物，應(yīng)當(dāng)注意科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。