左側(cè)腰部疼痛，引起的原因比較多，可能是筋膜炎，腰部筋膜炎引起的疼痛，也可能是腰肌勞損，由于長期勞累，或者久坐等引起的肌肉勞損出現(xiàn)的疼痛，也可能是腎部疾病，如腎結(jié)石，腎囊腫或者腎腫瘤等引起的疼痛，應(yīng)當(dāng)注意到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因，及時治療。

舉措建議

1.注意平時不要過度勞累，不要長期提重物或長期做重活，或者是長期久坐，久站，久蹲。

2.注意晚上睡覺選擇舒適適宜的姿勢，避免壓迫疼痛部位，保護(hù)疼痛部位。

3.平時應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣，避免長期不喝水。