來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量如果低于30毫升就表明月經(jīng)量少，月經(jīng)量少有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，氣血不足，體內(nèi)雌激素孕激素不足，或者是過(guò)度肥胖，卵巢囊腫等原因所引起的，最好及時(shí)去醫(yī)院做激素六項(xiàng)檢查。

舉措建議

如果存在內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以使用中藥或者是中成藥來(lái)調(diào)理月經(jīng)，在調(diào)理期間要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一日三餐最好按時(shí)進(jìn)行，不要通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，平時(shí)要有足夠的休息時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。