出現(xiàn)這種情況，有可能是由于平時(shí)過(guò)度勞累沒有休息好造成的疼痛，也有可能是由于頸椎病或者是受涼風(fēng)濕等其他病變引起的。這種情況可以先去醫(yī)院的骨科門診做ct檢查，查明原因以后，然后再進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)定期復(fù)查。

舉措建議

建議平時(shí)注意胳膊和肩周的休息時(shí)間，盡量的做與胳膊有關(guān)的動(dòng)作，同時(shí)也要及時(shí)改正不良的坐姿，要注意勞逸結(jié)合，同時(shí)也可以采取按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解。必要的時(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行理療。在平時(shí)要注意保暖，避免受涼，為了減少對(duì)胳膊的刺激，應(yīng)當(dāng)避免做體力勞動(dòng)。