懷孕34周感冒了鼻塞嗓子疼，通常情況下，感冒是一種自限性疾病，可以自愈，在懷孕期間感冒出現(xiàn)的不適癥狀，可以通過改善飲食，多吃一些富含維生素C的水果或者是蔬菜，緩解癥狀，同時通過注意休息以及多喝熱水，保證睡眠質(zhì)量等，緩解癥狀。若情況比較嚴(yán)重，及時配合臨床醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

1.懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖措施的采取，避免經(jīng)常感冒，同時保證室內(nèi)通風(fēng)，空氣流暢，避免環(huán)境不適宜。

2.注意盡量不要大聲說話，或者是長期一直說話，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC咽喉部不要過度損傷等。