初步考慮是感冒造成的鼻塞，如果僅有輕微的上火、鼻塞癥狀可以暫時(shí)居家觀察，期間適當(dāng)提高飲水量、清淡飲食、保證有充足的休息時(shí)間，感冒病程一般在一周左右。

如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，或者合并出現(xiàn)咳喘、發(fā)熱、哭鬧拒食、精神萎靡等癥狀要立即就醫(yī)。

舉措建議

可以在室內(nèi)放置加濕器提高空氣濕度，避免過度干燥造成上火。

恢復(fù)期間飲食要清淡，不宜食用生冷、油膩、難以消化的食物，烹飪方式盡量選擇蒸、煮，不宜食用燒烤、油炸的食物。

感冒期間不宜劇烈運(yùn)動，定期通風(fēng)保持起居室空氣新鮮。