可以用蘸有水的棉簽輕輕的將其取出，小孩的睡覺姿勢可以采取另一側(cè)臥位，也有緩解的作用。用一條溫?zé)岬拿矸笥谛『⒈遣?，在鼻部兩?cè)輕輕按摩，或用生理鹽水沖洗鼻腔，改善局部血液循環(huán)，沖洗鼻腔阻塞的分泌物，這樣就能使鼻子通暢，鼻塞癥狀好轉(zhuǎn)。

舉措建議

可以進(jìn)行生活的調(diào)理，多讓小孩飲水，適度休息，用水汽霧化鼻腔，教會小孩排出鼻涕。如果癥狀較重則需于醫(yī)院就診。在平時(shí)要做好小孩保暖，減少小孩感冒的風(fēng)險(xiǎn)。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，營養(yǎng)要均衡。