孩子不愛吃飯，家長可以在孩子的食物上下一些功夫，盡量讓食物多樣化。也要讓孩子增加運動量，這是因為在消耗一定體能之后，會增加孩子的食欲。盡量讓孩子少吃零食，零食吃多了也會導致孩子吃飯注意力不集中。

舉措建議

在給孩子更換飲食之后還沒改善這種問題，建議應該要帶孩子到醫(yī)院去做某種微量元素，如果孩子有缺鋅的問題，就要及時在醫(yī)生的指導下給孩子補鋅，這樣也可以增強孩子的食欲。另外家長可以通過伙伴力量幫助孩子培養(yǎng)好的行為習慣。