矯正睡覺鼻塞打呼嚕的方法主要包括及時清理寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物，經(jīng)常用熱毛巾熱敷寶寶的鼻周，睡覺的時候可以適當?shù)奶Ц邔殞毜念^部等。

如果寶寶的癥狀一直沒有得到緩解，最好馬上帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行針對性的檢查以及治療。

舉措建議

平時應該給寶寶創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。

飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，補充適量的高蛋白食物，比如瘦肉、雞蛋等，堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強機體免疫力。