晚上睡覺手腳心發(fā)熱可能是由于腎陰不足，陰虛火旺等原因引起的。

最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對(duì)性的藥物治療。同時(shí)應(yīng)該注意控制不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以多攝入富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、橙子等，補(bǔ)充大量的水分，保持大小便通暢。

平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、快走等等，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)應(yīng)該多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，以免感冒。