每天早上起來咳嗽痰多考慮可能是由于慢性咽炎、慢性支氣管炎等原因引起的。

可以通過多飲水，保持大小便通暢，多吃新鮮的雪梨、枇杷等水果來緩解癥狀。如果病情比較嚴重，最好馬上去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行針對性的檢查以及治療。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以攝入適量的雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，少吃或者不吃辣椒、蔥、大蒜等刺激性食物。

保持干凈的居住環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，同時應該進行適當?shù)捏w育鍛煉。