22個月的寶寶總是便秘，與平時不注意飲食有很大的關系，平時盡量給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，粗纖維食物等等，少給寶寶吃一些精加工的食品以及零食，油膩刺激的食物，另外要注意多給寶寶喝水，讓寶寶多下地走動。

舉措建議

寶寶便秘如果相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調(diào)理，如果出現(xiàn)了胃腸道功能紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌來調(diào)理腸道菌群，平時要養(yǎng)成寶寶定時排便的習慣，家長要注意給寶寶的腹部做按摩，比較利于促進胃腸道蠕動。