感冒好了，嗓子一直有痰，說明呼吸道還存在炎癥，可以去醫(yī)院完善咽喉部檢查血常規(guī)，胸部等檢查，確定病因之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對癥的方法進(jìn)行治療，同時(shí)也可以通過飲食結(jié)合運(yùn)動的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，效果會更好。

舉措建議

嗓子一直有痰，要多喝溫開水，大量喝水可以幫助痰液稀釋，有利于排出體外，也可以在家人的幫助下拍打背部，使痰液松動，也有利于痰液排出。也可以使用蒸汽吸入的方法幫助排痰，積極改善生活環(huán)境，避免空氣過于干燥導(dǎo)致痰液水分減少，不利于咳出。