腸胃不好 喝蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
2020-07-20
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如果孩子腸胃不好的話,喝蜂蜜水一般是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。喝蜂蜜水可以一定程度上緩解便秘,便秘可能是由于腸道內(nèi)的粗纖維含量比較少,或者菌群失調(diào),導(dǎo)致腸胃功能紊亂 導(dǎo)致消化不良。這種情況可以注意飲食的調(diào)整,多吃一些流食,半流食,有利于消化的食物。
舉措建議
多吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素和膳食纖維,另外要注意不要暴飲暴食,進(jìn)食速度不能過(guò)快要細(xì)嚼慢咽。可以多喝一些溫水,有助于補(bǔ)充身體的水分,有助于軟化大便,促進(jìn)大便的排出。可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),飯后可以多散散步。