出現(xiàn)這種情況的話，考慮是腸道內(nèi)的菌群失調(diào)導(dǎo)致的，也有可能是患有一些腸道疾病。注意觀察是否出現(xiàn)腹痛的癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一些的胃鏡腸鏡檢查。并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。如果腹瀉比較嚴(yán)重的話，還可能需要使用止瀉的藥物。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食的調(diào)整，多吃一些清淡的食物，少油少鹽，盡量不要吃一些刺激性的食物。也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，要有一個(gè)飲食的規(guī)律性，一日三餐定時(shí)定量的吃。細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食速度不要過(guò)快。要注意做好腹部的保暖措施，避免著涼。