出現(xiàn)這種情況的話，考慮是一些腸胃方面的疾病導(dǎo)致的，比如患有一些急性腸胃炎，胃潰瘍，容易引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。當(dāng)然也不排除是一些肝膽方面的疾病，比如是肝炎，肝硬化，需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查并積極進(jìn)行治療，避免錯過治療的最佳時間。

舉措建議

平時要注意細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食速度不宜過快，并且可以在飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，不建議在飯后就立馬躺下。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，少油少鹽。同時要注意盡量不要挑食，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。