在鍛煉的時(shí)候感覺(jué)頭暈惡心，考慮是做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體末梢血管出現(xiàn)擴(kuò)張，血流的分布出現(xiàn)改變所引起的，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)流經(jīng)肌肉組織以及4周的血液會(huì)有所增多，流經(jīng)腦組織的血液相對(duì)會(huì)有所減少，容易出現(xiàn)腦供血不足，從而會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心。

舉措建議

做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的耗氧量也會(huì)有所增加，在這樣的情況下，有可能會(huì)造成頭暈惡心，出現(xiàn)身體不適的情況下最好適當(dāng)?shù)男菹?，如果癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，平時(shí)做運(yùn)動(dòng)要注意適量，不要經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)。