首先應(yīng)該測(cè)量一下體溫，如果低燒，可以暫時(shí)在家使用物理方法降溫，比如用溫水洗浴，用濕毛巾擦拭額頭、腋下等部位，同時(shí)需要補(bǔ)充大量的水分。

如果是高燒，則需要立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下口服適量的感冒藥。

舉措建議

期間可以選擇清淡、易消化的食物，適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬菜水果，特別是橙子、獼猴桃等富含維生素C的水果，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。

注意多臥床休息，避免熬夜，不要抽煙喝酒，避免吸入二手煙，保持干凈的居住環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)。