每天下午4點(diǎn)左右的時(shí)候出現(xiàn)頭暈想吐，有可能是由于長時(shí)間看手機(jī)電腦或者是精神高度緊張所造成的，也有可能是由于出現(xiàn)感冒或者是頸椎病等原因所造成的，經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

平時(shí)要保證有足夠的休息時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，另外要避免有過大的精神壓力，注意保持平和的心態(tài)，不要長時(shí)間盯著電腦或者是手機(jī)，在工作一個(gè)小時(shí)左右可以起身休息一下，適當(dāng)?shù)目匆幌峦膺叺木G色植物，在一定程度上可以緩解不適感。