早上起床的時(shí)候出現(xiàn)惡心干嘔，有可能是存在慢性咽喉炎或者是慢性胃炎等原因所引起的，慢性咽炎主要是由于平時(shí)經(jīng)常吃一些辛辣刺激，或者是油膩的食物，經(jīng)常吸煙飲酒原因造成的，慢性胃炎與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣，或者是幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。

舉措建議

早上起床出現(xiàn)身體不適，最好及時(shí)去醫(yī)院做胃鏡檢查以及喉鏡檢查，在明確病因之后及時(shí)配合醫(yī)生來進(jìn)行治療，在身體不適的情況下，要盡量少吃油膩刺激辛辣的食物，另外要避免飲酒，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲品，平時(shí)最好吃一些容易消化的食物。