早上起來(lái)的時(shí)候覺(jué)得反胃惡心想吐，考慮是由于胃腸道功能紊亂，慢性胃炎，胃潰瘍等原因所造成的，也有可能是由于慢性咽炎所引起的，經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，需要去醫(yī)院做全面的檢查，明確病因之后及時(shí)治療。

舉措建議

在腸胃功能不好的情況下，要盡量避免飲酒，平時(shí)少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等刺激性的飲品，另外要注意飲食，少吃油膩刺激的食物，平時(shí)可以吃一些粥類(lèi)食物，面食，新鮮果蔬等等，飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收。