讓寶寶仰臥，輕輕抓住寶寶雙腿做屈伸即伸屈一共十次。用手掌或者是四個(gè)手指并攏起來(lái)，在寶寶的肚臍周圍做順時(shí)針的按摩，按摩的時(shí)候要輕輕的進(jìn)行，因?yàn)閷殞毜纳眢w系統(tǒng)還是比較較弱的，每次按摩大約五分鐘就可以了。如果出現(xiàn)便秘比較嚴(yán)重，可以帶寶寶做檢查查看引起的原因做出治療。

舉措建議

不要一次性給寶寶吃太多，平時(shí)多給寶寶的腹部按摩，順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，增加腸蠕動(dòng)，利于幫助消化，另外需要適當(dāng)?shù)奈挂恍厮?。哺乳期間的媽媽最好是吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃太多的大魚大肉，很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。