激素水平正常，造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如過度節(jié)食，情緒異常，腹部保暖不足，當(dāng)然也不排除一些子宮，卵巢等疾病。

具體的情況，最好還是去醫(yī)院進行進一步的排查，檢查一下子宮以及卵巢情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確診月經(jīng)不調(diào)的具體病因。

舉措建議

建議平時生活中，不要有太大的精神壓力，不要選擇節(jié)食減肥，多注意加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，還要及時的疏導(dǎo)自己量負面壓力。

月經(jīng)期間要多注意保暖，不要觸碰涼水，也不要吃一些生冷刺激性的飲食。如果月經(jīng)不調(diào)癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)咨詢。