如果室內(nèi)溫度較高濕度較低，容易造成鼻腔黏膜和咽喉部位比較干燥，從而出現(xiàn)干咳的情況，睡覺時(shí)用嘴呼吸，也有可能會(huì)引起咳嗽。

如果空氣干燥，可在睡覺時(shí)在房間內(nèi)放置空氣加濕器，有助于增加空氣濕度，減少干咳癥狀。

舉措建議

日常還需經(jīng)常去戶外鍛煉身體，有助于增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，可通過跑步和跳繩的方法增加肺活量。

日常還需要保持足夠的飲水量，可幫助滋潤咽喉部位緩解干咳的癥狀，癥狀沒有緩解之前，最好不要吃寒涼、油膩和過甜的食物。