20天的寶寶出現(xiàn)便秘，通常是分為功能性便秘和器質(zhì)性的便秘。如果是功能性的便秘，可以通過日常生活的護理進行改善，如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽可以多吃些含纖維素多的食物，并且要給寶寶按摩腹部。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，需要多喝些溫開水。另外也可以到醫(yī)院做檢查，是否有器質(zhì)性的便秘。

舉措建議

建議寶媽平時飲食以清淡為主，不要吃上火的食物，寶媽可以多吃新鮮的蔬菜水果。讓寶寶養(yǎng)成每次少吃一些，多吃幾次的習(xí)慣，同時可以培養(yǎng)寶寶定時排便的習(xí)慣。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，要注意奶粉比例。