可以適當(dāng)給孩子喝一些溫水，調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，最好以清淡類的食物為主，避免辛辣刺激的食物的攝入，同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成少食多餐的好習(xí)慣，避免一次性攝入過多，尤其是在睡前。如果情況嚴(yán)重，也可以及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該勤開窗多通風(fēng)，促進(jìn)室內(nèi)空氣的流通。在流感時(shí)期，避免帶孩子外出，去人流量較多的地方，避免發(fā)生感染。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化情況，適當(dāng)?shù)慕o孩子增減衣物，避免著涼，當(dāng)室內(nèi)環(huán)境比較干燥時(shí)，可以在房間的角落里放一盆清水或者使用加濕器以維持室內(nèi)的濕度。