女性發(fā)生妊娠反應(yīng)的輕重程度以及持續(xù)的時(shí)間也有比較大的個(gè)體差異，有一部分對(duì)體內(nèi)激素水平變化比較敏感的人群，妊娠反應(yīng)會(huì)比較強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間也會(huì)比較久，有的人群會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，可以通過(guò)精神調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)以及藥物調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行改善。

舉措建議

要注意選擇比較清淡的飲食，避免食物油膩厚重，注意遠(yuǎn)離烹飪油煙的環(huán)境，可以選擇少吃多餐的進(jìn)食方式，要注意做好心理調(diào)試，避免過(guò)大的心理壓力，以平常心態(tài)來(lái)對(duì)待妊娠，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇維生素類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。