為了自己能夠生出健康聰明的寶寶，女性在懷孕前建議去做孕前檢查，這樣可以在身體出現問題的時候及時解決，然后保證在身體健康情況下進行備孕和懷孕。

孕前檢查可以選擇在月經徹底結束3~7天左右進行，具體的檢查項目可以根據自身的情況進行。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方要有養(yǎng)成良好的生活習慣，多加鍛煉身體，增強體質，在懷孕前三個月就需要吃葉酸片，可以吃到懷孕三個月停止，葉酸片能夠有效的預防胎兒出現神經管畸形的情況，男性要戒煙戒酒。