如果出現(xiàn)后脖子疼，腦袋疼并且伴隨有惡心嘔吐的話，可以先進行熱敷，按摩等方法來緩解癥狀。但是如果癥狀持續(xù)加重，考慮是一些疾病因素導致的?？赡苁穷i椎退行性病變，壓迫到了局部的神經(jīng)血管，引發(fā)這些癥狀，可以去醫(yī)院進行頸椎磁共振等檢查。

舉措建議

平時要注意有一個良好的生活習慣，盡量不要長時間的低頭。并且要注意睡覺時盡量選擇合適高度的枕頭。也可以在醫(yī)生的指導下進行一些理療來達到輔助治療的效果。要注意定期去醫(yī)院進行檢查，避免病情的加重。