在引產(chǎn)以后出現(xiàn)脹奶的情況，可以在日常生活上吃一些具有回奶的食物，如山楂，炒麥芽等，同時(shí)也要調(diào)整飲食，避免過(guò)多的吃一些湯水類的食物，以免增加乳汁分泌，但如果長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)脹奶，最好能夠到醫(yī)院通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)進(jìn)行回奶。

舉措建議

在回奶期間也要做好局部的清潔工作，可以經(jīng)常用溫毛巾擦拭乳房，內(nèi)衣也要選擇寬松棉質(zhì)的，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免加重局部不舒服，也可以結(jié)合身體的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)多留意身體的變化。