導致早上起來惡心想吐的原因比較多，可能是睡眠質量差，沒有注意休息，壓力過大引起的。當然也有可能是患有慢性咽炎，患有慢性咽炎患者受到不良刺激之后就會導致出現(xiàn)頭暈惡心想吐等癥狀。如果是疾病因素的話，是需要積極進行治療，避免錯過治療的最佳時間。

舉措建議

要注意多喝水，每天早上喝一杯溫水，也有助于促進身體的新陳代謝?？梢云綍r多吃一些維生素C比較豐富的水果，例如檸檬，橘子，可以一定程度上緩解癥狀，也有助于病情的好轉。對于一些不干凈的食物不要吃，做好飲食的衛(wèi)生護理。