如果午休之后出現(xiàn)頭暈的癥狀的話，考慮是與患者的睡眠時(shí)間有關(guān)?？赡苁撬邥r(shí)間過長，容易導(dǎo)致這些癥狀，當(dāng)然也有可能是睡覺時(shí)室內(nèi)空氣流通不好，使患者的大腦處于一個(gè)慢性缺氧的狀態(tài)。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，也有可能是患有一些神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)行一些神經(jīng)系統(tǒng)方面檢查。

舉措建議

平時(shí)女性要注意休息，避免過于勞累，要放松心情，要盡量做一些舒緩運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)然也要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意多喝溫開水，盡量不要喝冷飲。注意做好保暖措施，避免著涼。