如果出現(xiàn)胃脹，打嗝惡心想吐的話，考慮是消化系統(tǒng)異常消化功能紊亂引起的反應(yīng)?？赡苁鞘艿搅艘恍┘?xì)菌病毒的感染，引發(fā)了腸胃炎或者出現(xiàn)一些胃潰瘍等疾病。也與長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，飲食不當(dāng)有一定的聯(lián)系。如果是胃潰瘍，胃炎的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意適度飲食，細(xì)嚼慢咽，盡量不要吃一些刺激性的食物，避免對(duì)腸胃造成不良的刺激，從而加重癥狀。要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素比較豐富的水果，有助于緩解癥狀，并且可以一定程度上補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。要注意做好一些保暖措施，避免著涼，平時(shí)可以做一些腹部按摩。