在引產過后，乳房出現(xiàn)脹痛有硬塊，大多是因為乳汁淤積，乳腺管堵塞所導致的，這個時候可以通過局部熱敷，按摩，但按摩應該要在醫(yī)生的指導下進行，以免不當的手法導致脹痛嚴重。但如若沒有改善，應該要及時到醫(yī)院檢查和治療。

舉措建議

建議女性在飲食方面要健康和規(guī)律，盡量要保持清淡，要及時補充營養(yǎng)，另外應該也要有良好的睡眠習慣，保持心情舒暢。在這期間應該也要注意乳房的衛(wèi)生，避免擠壓和刺激，也要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，這樣可以減少細菌的產生。