排卵期出血，是在兩次月經(jīng)中間有出血的現(xiàn)象，相比月經(jīng)時的出血量較少，而且出血持續(xù)時間也沒有月經(jīng)的時間長，女性在排卵期出血和月經(jīng)出血時，都要避免過度勞累和熬夜，要早睡早起，有足夠的睡眠休息時間。

舉措建議

在日常生活中要注意個人衛(wèi)生，要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲等。在排卵期出血或者是月經(jīng)出血時，要選用透氣性比較好的衛(wèi)生巾，要經(jīng)常更換，做好保護陰部措施，避免細菌感染，飲食上要以清淡為主，可以適當?shù)某孕┖S生素比較高的水果和含纖維素比較高的蔬菜等。