要多補(bǔ)充維生素和類似的食物，對(duì)提高體質(zhì)很有好處。平時(shí)也要做好預(yù)防措施，經(jīng)常在室內(nèi)通風(fēng)，外出時(shí)要做好保暖措施。如果感冒特別嚴(yán)重，要去?？漆t(yī)生開(kāi)出孕婦可以吃的藥。要遠(yuǎn)離感冒的人群，這樣才能降低感染的可能性。

舉措建議

平時(shí)的飲食要清淡一點(diǎn)，不要挑食，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)一定要做好保暖，早晚溫差比較大，要根據(jù)自身情況隨時(shí)添減衣服。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，提高免疫力。避免受涼，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果。多去曬曬太陽(yáng)，不要熬夜。