要多補充維生素和類似的食物，對提高體質(zhì)很有好處。平時也要做好預防措施，經(jīng)常在室內(nèi)通風，外出時要做好保暖措施。如果感冒特別嚴重，要去?？漆t(yī)生開出孕婦可以吃的藥。要遠離感冒的人群，這樣才能降低感染的可能性。

舉措建議

平時的飲食要清淡一點，不要挑食，要加強營養(yǎng)。平時一定要做好保暖，早晚溫差比較大，要根據(jù)自身情況隨時添減衣服。同時還要適當?shù)淖鲆恍┻\動，提高免疫力。避免受涼，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。多去曬曬太陽，不要熬夜。