乳糖不耐受不吃乳糖酶是可以的，乳糖不耐受要根據(jù)具體情況來具體分析，并不是所有的乳糖不耐受患者都要吃乳糖酶。

先天性乳糖不耐受發(fā)病率相對比較低，此時(shí)就需要避免攝入含有乳糖類的食物，如果避免不了就應(yīng)該給適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充乳糖酶。

舉措建議

乳糖不耐受可以吃不含乳糖的奶粉，如果是繼發(fā)乳糖不耐受，并且程度較輕，消化道癥狀不是很明顯也可以不吃乳糖酶。

如果是繼發(fā)性的乳糖不耐受，經(jīng)過治療后引起乳糖不耐受的病毒有效被控制，乳糖酶的活性會恢復(fù)，癥狀也可以逐漸恢復(fù)。